沖縄市のゆらり整体・女性院長の奮闘記

こんにちは^^ゆらり整体の與那嶺です。
日に日に暑さが増していますが、
体調管理の方は大丈夫ですか～？
「熱中症ぎみだっかかも・・・
　気分悪くて、週末は寝てたよ～。」
とお話される方が増えてきています。
水分補給には、注意してくださいね＾＾♪


今日はダイエットされたばかりの、
Iさんのお話しをしていきます^^♪

Iさんは、身長１５０cmで
体重52.9kg　体脂肪15.7kg　おへそ周り96cmありました。

体重は、健康体重より3.4kgしか
オーバーしていなかったのですが、
いろいろなダイエットを積み重ね
リバウンドを繰り返したせいで、
体脂肪（33.2％）が多いだけでなく、
おへそ周りも96cmと、かなりありました。
ダイエットを沢山経験されたみたいで、
どんなダイエットをされたか聞くと、
食事改善、運動、夕飯抜きなど・・・
細かく聞いてみるとお米を１年以上食べていないことがわかりました！！

無料カウンセリングで炭水化物抜きダイエットをされている方が
多く見られますが、炭水化物は、本当に大切な食べ物なんですよ^^
そこで、Iさんにお米を食べるようにお話しをし、食事指導を行いました。


すると・・・１週間で体脂肪が－1.9kg落ちました！！
Iさんもびっくりしたみたいで、
「お米を食べただけなのに！！
　お米って本当に大切なんですね^^♪
　ありがとうございます。」
と大喜びされていました^^
体脂肪が落ちたおかげで、おへそ周りも－3cm落ちていました♪


１週間の食事を改善するだけで、
体脂肪－1.9kg　おへそ周り－3cmって凄いですよね！！

人間の体は「食」からできているってことですね^^♪


ゆらり整体のヘルシー耳つぼダイエットは、
お米もお肉も食べながら健康的に痩せていきます！！
最近では、痩せたことによって
お薬を７つ辞められた方もいらっしゃいます。
担当のお医者さんには、
「３ヶ月で、こんなにも健康診断の数値が良くなるなんて
びっくりだよ！！！なにしたの！？！？」
とびっくりされていたそうです^^♪
健康にダイエットするからこそ続けられる！！！

ダイエットは明日から、
ダイエットは明日から、
ではいつまでたっても始まらないです！！

気になる方は、今すぐお電話を♪
ゆらり整体　　098-938-0672